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Séjour jeûne et détox à Crémieu : régénérez votre corps au gîte Meli’Spa Vous sentez le besoin de ralentir, de retrouver de l’énergie et...

Il y a quelques années, j’ai pris une grande décision : me faire poser un anneau gastrique, puis une sleeve. À l’époque, c’était vital :...

Et si ton corps avait simplement besoin de repos pour retrouver énergie et légèreté ? Le jeûne intermittent, loin des régimes, permet d’alterner phases de repas et de pause digestive. Résultat : moins de fringales, meilleure digestion, vitalité retrouvée. Une pratique douce, naturelle et féminine pour te reconnecter à ton rythme. Je t’accompagne pour débuter en douceur, sans frustration.

formation jeûne intermittent